刚接触健康管理师你一定想知道，什么是健康管理？什么是健康管理程序？

健康管理程序分为三个步骤，即个人健康信息管理、健康和疾病风险评估、个人健康干预。

1.个人健康信息管理。

收集个人健康信息，包括生理、心理、社会适应性、营养与环境、运动与生活方式等。收集老年人详细全面的健康信息，如既往病史、生活习惯、个人习惯、家庭状况、文化背景、现有疾病及共存危险因素、各种体检、实验室检查和检查指标，其中一些必要的信息，如血脂、血压、血糖、心电图等。全面的个人健康信息是健康管理的基础。

2.健康与疾病风险评估。

了解当前的健康状况和风险，估计未来疾病的风险程度。进一步分析和确定个人疾病的危险因素，在此基础上提供健康改善计划，帮助个人改善不健康的生活方式，减少或减少危险因素，有效控制疾病，改善个人健康。根据评估结果，将个人健康纳入不同层次的管理范围，如慢性心脑血管疾病和危险因素；老年人、独居、无心脑血管疾病但行动和生活不便的老年人列为二级；未生病但有危险因素的，列为三级。

3.健康干预。

健康干预的目的是通过有效改善个人的“行为和生活方式”，控制和降低个人“可变危险因素”的风险。对于个人健康教育，应告知自己疾病和身体健康风险评估，提出改善生活方式和个人行为矫正控制的步骤和方法，获得老年人的理解、信任和合作，尽可能调动自己和家人的健康参与行动。注意调动个人健康意愿和责任感，采取积极的健康行为。